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中考体育(体能)培训

作者:大发国际平台-大发体育在线-大发国际888    发布时间:2019-11-18 16:23:52    来源:大发国际平台-大发体育在线-大发国际888    浏览:7

  篮球绕杆、足球绕杆、排球垫球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、实心球前抛、800米(女)、1000米(男);

  2、中学过程性考核:50米、100米、坐位体前屈、立定跳远、跳绳、篮球、足球、排球、实心球、体操等;

  3、体能训练:速度、耐力、力量、爆发力、协调性、灵活性、柔韧性。

  注:以中考体育项目为主,体能训练及过程性考核项目为辅,每节课3-4个项目,根据学生考试情况安排考试内容,所有学员第一次课为免费体验课。

  1、年卡:仅在人民大学和159中学上课的同学2500/年不限次(包含寒暑假及场地门票);报名包含宣武体育场的学员3000/年不限次(含寒暑假及场地门票)

  根据孩子时间选择上课时间及上课次数(建议一周1-2次)

  周三4:30-6:00(具体时间以学生放学为主)

  周五4:30-6:00(具体时间以学生放学为主)

  注:由于月坛体育场改造中,持续时间会在半年-1年,月坛体育场改造完成后开启周1-5上课时间。

  执业7年,北京体育大学研究生。教学特点:在短时间内让学员掌握动作及技巧。擅长:中考体育快速提分。

  执业15年,北京中学在职教师,深厚的理论功底及丰富的实践教学经验。擅长:体能训练。

  执业4年,北京体育大学运动训练专业,国家田径一级运动员。教学特点:生动幽默,提高学员学习积极性。擅长:田径、球类教学。

  1、初三学生全力训练中考体育,与初一初二生分开训练。根据学生的优势选择三项适合自己的项目并在最短时间内得到满分。

  2、初一、初二以中考项目为主,其余内容为辅。上课内容为:体质健康测试项目,过程性考核项目,中考体育项目,体能训练(四个部分)。

  3、小班教学:每节课1个半小时,每节课大约10个孩子左右,安排两个教练,每个教练带5-7个孩子,学员较多时男生和女生分开训练。

  4、教练固定:教练会根据每个孩子的身体状况安排相应的训练任务,区别对待,不会统一标准。

  1、初中三年体质健康测试:评优评三好,体现德智体全面发展的体育指标。

  测试分由标准分与附加分之和构成,标准分为100分

  男生测试项目为:50米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米。

  女生测试项目为:50米、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。

  2、过程性考核:每学期2分进入中考总分,丢1分等于落后一操场人。

  各学期的过程性考核成绩由两部分组成:一部分是学生学习态度的考核成绩;另一部分是考核体育课堂教学目标的达成情况;两部分的考核成绩相加除以2,即为学生该学期的考核成绩。

  3、初三中考体育冲刺班:每项10分,合计30分。

  男生:篮球绕杆/排球垫球/足球绕杆三选一;实心球/引体向上二选一、1000米。

  女生:篮球绕杆/排球垫球/足球绕杆三选一;实心球/仰卧起坐二选一、800米。

  对孩子的速度,耐力,力量,柔韧性、协调性、爆发力会有极大的帮助,帮助孩子提高跑步跑不动以及动作不协调的问题,其次针对瘦小的孩子加速其强壮,对小胖子同学会加速其瘦身。

  1、上课期间穿着运动装、运动鞋、备足饮用水。

  2、课程期间因学员自身原因导致课程无法继续,根据课程次数及时间退还相应学费。

  庄导体育是由北京体育大学师生共同成功创办,依托北京体育大学和北京各军区场馆资源,从事中考体育培训、篮球、羽毛球球、青少年体能、减肥等相关内容训练的专业机构,从事中考体育和体能培训自2011年以来至今已有7年之久,有着丰富的师资团队和教学经验,目前北京市中考体能培训行业学员数量排名第一,培训场馆包含高校和军区运动场十五处。